James Coleman
فوائد حبوب msm حمض الفوليك للبشره9/10/2018
طباعة البريد الإلكتروني حمض الفوليك ، أو فيتامين B9 ، هو واحد من العديد من الفيتامينات الأساسية. قد تكون على دراية أيضًا بحمض الفوليك كشكل من أشكال الفولات ؛ حمض الفوليك هو النسخة الاصطناعية المستخدمة لإغناء الأغذية والمكملات الغذائية. حمض الفوليك مهم لأنه يلعب دورًا في تخليق الحمض النووي وإصلاحه. في الواقع ، هذه الفوائد بالكاد تخدش السطح وآثاره بعيدة المدى. هذا يقودنا إلى تسع فوائد صحية لا تصدق من حمض الفوليك. يدعم التنمية الطبيعية للجنين تلعب الفولات دوراً أساسياً في نمو الجنين ولا يمكن التقليل من شأن فوائد الحوامل ونسلهن. يمكن أن يؤدي نقص حمض الفوليك خلال الحمل المبكر إلى عيوب الأنبوب العصبي. هذه مشكلة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى إنهاء الحمل أو ولادة طفل مع السنسنة المشقوقة. الاخبار الجيدة؟ وجدت الدراسات أن زيادة مستويات الفولات من شهر واحد قبل الحمل إلى 3 أشهر بعد ذلك يمكن أن تقلل من فرصة حدوث هذه العيوب بنسبة 50٪.. يعزز بقاء الحيوانات المنوية وقد ربطت الدراسات التي تستكشف دور الفولات في تكوين الحيوانات المنوية إلى صحة الحيوانات المنوية ووظيفتها. وقد تبين أن الرجال الذين لديهم كمية أقل من حمض الفوليك لديهم حيوانات منوية ذات بنية صبغية غير صحيحة. أشارت دراسة أجريت عام 2012 إلى أن مرضى يعانون من العقم من قبل الذين تناولوا مكملات غذائية ، والتي شملت حمض الفوليك ، شهدوا تحسنا كبيرا في حركة الحيوانات المنوية وحققت بنجاح الحمل مع شركائهم.
فوائد حبوب msm حمض الفوليك للبشره للبشرةعظيم للقلب يساعد حمض الفوليك على استقلاب الهموسيستين في ميثيونين ، وهو حمض أميني أساسي. بدون حمض الفوليك الكافي ، يزيد مستوى الهموسيستين. أنت لا تريد هذا ؛ وقد تم ربط الهوموسايستين إلى تصلب الشرايين ومشاكل القلب والأوعية الدموية. الأدلة واضحة ، لتشجيع صحة القلب والأوعية الدموية من خلال تسهيل تفكيك الهموسيستين ، حمض الفوليك أمر لا يصدق. قد يقلل من خطر السكتة الدماغية ليس فقط هوموسيستين سيئ للقلب ، يمكن أن يؤدي إلى السكتة الدماغية. فائض من الهموسيستين ، أو فرط الهوموسستئين في الدم ، ينتج عن انهيار في أيض Methionine-homocysteine.. هذا يؤدي إلى زيادة فرص تلف الأوعية الدموية وتجلط الدم. على الرغم من أن السكتة الدماغية يمكن أن يكون لها العديد من الأسباب ولا يوجد قياس واحد هو ضمانة كاملة ، أو حمض الفوليك ، أو حمض الفوليك التكميلي ، فقد تم التوصية باستخدامه لتقليل المخاطر. يشجع مستويات الكولسترول العادي وجدت دراسة بولندية أن مكملات حمض الفوليك تشجع على مستويات الكولسترول الطبيعية. في دراسة أجريت على 124 شخصًا ، لاحظ الباحثون انخفاضًا ملحوظًا في مستويات الكولسترول LDL في الأشخاص المكملون . 4 ملغ من حمض الفوليك يومياً لمدة 12 أسبوعاً. ويعتقد أن النتيجة كانت مشتقة من انخفاض مستويات الحمض الاميني. يوفر الدعم العصبي تشير الأبحاث إلى احتمال وجود ارتباط بين مستويات الفولات وصحة الأعصاب. وجدت دراسة كورية للمرضى المسنين أن أولئك الذين يعانون من الخرف لديهم أعلى مستويات الهموسيستين ، وأقل مستويات الفولات.فوائد حبوب msm حمض الفوليك للبشره ذهبكان المرضى في المجموعة الضابطة الذين لم يعانون من الخرف مستويات أعلى من الفولات. يساعد إدارة المزاج في الفترة المحيطة بالولادة في كثير من الأحيان ، لا يمكن معالجة الاكتئاب في الفترة المحيطة بالولادة بالأدوية بسبب القلق على الطفل. وقد دفع هذا الباحثين إلى البحث عن بدائل طبيعية أكثر أمانًا. ومن المعروف أن حمض الفوليك ، إلى جانب فيتامينات ب الأخرى ، يشجع على خلق وامتصاص النواقل العصبية.. وقد أشارت بعض الدراسات التجريبية أن المغذيات الدقيقة ، بما في ذلك حمض الفوليك ، يمكن أن تحسن الأعراض والنتائج. عظيم لصحة القولون هل يمكن أن يكون حمض الفوليك جيدًا للقولون؟ ربطت دراسة الحالة لعام 2013 مدخول الفولات بتفعيل الجين الذي يغير فرص الإصابة بسرطان القولون. كما أنه دليل على أهمية النظام الغذائي على المستوى الخلوي. يقلل من خطر التنكس البقعي المرتبط بالعمر استكشاف تجربة في كلية الطب بجامعة هارفارد للنساء اللائي يتعرضن لخطر التنكس البقعي المرتبط بالعمر (AMD) تأثير العلاج بفيتامين ب (بما في ذلك حمض الفوليك وفيتامين B6 و B12). كان لدى مجموعة التحكم نسبة أعلى من AMD من المجموعة التي أخذت العلاج بفيتامين (ب). استنتج الباحثون أن المكملات الغذائية اليومية قد تساعد في الحد من مخاطر AMD. حمض الفوليك: الحقائق واضحة داخل الجسم ، حمض الفوليك هو المنشط. لديه عمل إيجابي على صحة القلب والأوعية الدموية والعصبية والنفسية. يشير البحث إلى أن الحفاظ على تناول غذائي ثابت من حمض الفوليك أمر ضروري لإدارة عملية التمثيل الغذائي ل homocysteine وحماية الصحة على المدى الطويل.. هل جزء حامض الفوليك من كمية المغذيات الخاصة بك؟ ما هو مصدر الفولات المفضل لديك؟ يرجى ترك تعليق أدناه ومشاركتها معنا! المراجع (12) Kondo A، Morota N، Ihara S، Saisu T، Inoue K، Shimokawa S، Fujimaki H، Matsuo K، Shimosuka Y، Watanabe T. عوامل الخطر لحدوث السنسنة المشقوقة (دراسة الحالة) ومعدل انتشار السنسنة المشقوقة في اليابان. Manni n J، de Jonge A، Cornel MC، Spelten E، Hutton EK.فوائد حبوب msm حمض الفوليك للبشره ذوقالعوامل المرتبطة بعدم استخدام مكملات حمض الفوليك بشكل مسبق. Ebisch IM، Thomas CM، Peters WH، Braat DD، Steegers-Theunissen RP. أهمية حمض الفوليك والزنك ومضادات الأكسدة في التسبب في والوقاية من subfertility. Young SS، Eskenazi B، Marchetti FM، Block G، Wyrobek AJ. رابطة حمض الفوليك والزنك ومضادات الأكسدة مع عدم اختلال الصيغة الوراثية للحيوانات المنوية لدى الرجال الأصحاء غير المدخنين. Busetto GM، Koverech A، Messano M، Antonini G، De Berardinis E، Gentile V. دراسة مستقبلة ذات علامة مفتوحة على فعالية ومقبولية توليفة من المكملات الغذائية في المرضى الذين يعانون من العقم الأساسي مع astenoteratozoospermia مجهول السبب. Methoxistasis: دمج أدوار الهموسيستين وحمض الفوليك في علم الأمراض القلبية الوعائية. Terwecoren A، Steen E، Benoit D، Boon P، Hemelsoet D. السكتة الدماغية نقص تروية و hyperhomocysteinemia: الحقيقة أم أسطورة؟ اكتا نيورول بلج. Mierzecki A، Koda K، Bukowska H، Chestowski K، Makarewicz-Wujec M، Kozowska-Wojciechowska M. الارتباط بين جرعة منخفضة من مكملات حمض الفوليك وتركيزات الدهون في الدم لدى الذكور والإناث مع عوامل اختطار تصلب الشرايين. وترتبط مستويات الحمض الأميني في الدم ومستويات الفوليت مع الخرف المتأخر في حياة السكان الكوريين. التدخلات الغذائية في الاكتئاب والاكتئاب في الفترة المحيطة بالولادة. Ashmore JH، Lesko SM، Muscat JE، Gallagher CJ، Berg AS، Miller PE، Hartman TJ، Lazarus P.فوائد حبوب msm حمض الفوليك للبشره صحيحرابطة تناول حمض الفوليك الغذائي والتكميلي وتعدد الأشكال في ثلاثة ممرات لجين FOCM مع سرطان القولون والمستقيم في دراسة الحالات والشواهد القائمة على السكان. Christen WG، Glynn RJ، Chew EY، Albert CM، Manson JE. حمض الفوليك ، البيريدوكسين ، والسيانوكوبالامين ، والعلاج والانحلال البقعي المرتبط بالعمر لدى النساء: المرأة ومضادات الأكسدة وحمض الفوليك دراسة القلب والأوعية الدموية. المعلومات والبيانات المقدمة لأغراض التعليم وليس المقصود بها أن تحل محل نصيحة طبيبك. لا يقوم المركز العالمي للشفاء بتقديم المشورة الطبية أو وصف المرض أو تشخيصه. ليس المقصود من وجهات النظر والمشورة الغذائية التي أعربت عنها مركز الشفاء العالمي لتكون بديلا عن الخدمات الطبية التقليدية. إذا كان لديك حالة طبية خطيرة أو قلق صحي ، راجع طبيبك.
0 Comments
Leave a Reply. |